Le réglage masculin ne change pas votre IMC
Les repères généraux de l’OMS s’appliquent aux femmes comme aux hommes. Le calculateur n’utilise donc pas de tableau réservé aux hommes. Si votre taille et votre poids restent identiques, changer le réglage du sexe ne modifie pas votre IMC.
L’IMC ne distingue pas la masse grasse de la masse non grasse. Les recommandations NICE invitent à tenir compte de ses limites lorsque la masse musculaire est importante. Une valeur plus élevée ne signifie pas automatiquement un taux de masse grasse plus élevé. À l’inverse, un IMC dans l’intervalle de référence ne prouve pas une composition corporelle particulière. L’Assurance Maladie souligne aussi que l’IMC ne décrit pas la répartition de la graisse.
Comment le sexe intervient-il dans l’estimation ?
La formule de Deurenberg et al. utilise l’IMC, l’âge et le sexe. Pour les hommes, elle soustrait un terme propre au sexe. À IMC et âge identiques, son estimation est donc inférieure à celle obtenue avec le réglage féminin.
L’erreur d’estimation publiée pour la méthode IMC est d’environ 4 points de pourcentage. Cette valeur décrit la précision du modèle ; elle ne garantit pas un intervalle autour de votre résultat. Elle ne peut pas non plus être appliquée à la méthode Navy proposée en complément.
Le réglage masculin est présélectionné ici. bmiatlas calcule les valeurs complémentaires uniquement si vous avez renseigné un âge adulte valide. Avant 18 ans, le site n’affiche ni estimation de masse grasse ni interprétation selon les repères adultes. Cette limite d’âge est une règle du calculateur.
Avec le réglage masculin, la méthode Navy nécessite votre taille, votre tour de cou et votre tour de ventre. Suivez les consignes du calculateur, en particulier la mesure au niveau du nombril décrite par les National Academies. Pour le rapport tour de taille/taille, le protocole OMS mesure à mi-distance entre la dernière côte et la crête iliaque. Les mesures ne sont donc pas automatiquement interchangeables. La page sur le taux de masse grasse explique les méthodes plus en détail.
Les repères de tour de taille pour les hommes
Le tableau A1 du rapport de la consultation OMS de 2008, publié en 2011, donne des tours de taille supérieurs à 94 cm et à 102 cm comme repères de risque métabolique respectivement accru et nettement accru chez les hommes.
Ces exemples reposent sur des populations européennes de référence, qualifiées de « caucasiennes » dans le rapport. Celui-ci précise qu’ils ne constituent pas des recommandations universelles de l’OMS. Ils ne permettent pas non plus de conclure qu’une personne présente une maladie.
La page sur le tour de taille décrit le protocole OMS et les repères du rapport tour de taille/taille. Utilisez le point de mesure approprié, sans reprendre directement le tour de ventre de la méthode Navy.
Comparer les résultats sans en faire un objectif
- Vérifiez d’abord votre âge, le réglage du sexe et les unités.
- Lisez les taux de masse grasse comme des estimations ayant des limites méthodologiques.
- Ne comparez vos mensurations que si elles ont été prises avec la même méthode.
- Discutez des questions de masse musculaire et de répartition de la graisse avec votre médecin.
L’âge peut nécessiter d’autres repères. Le calcul IMC reste le point de départ pour une valeur calculée à partir de votre taille et de votre poids.