Im höheren Alter sind Muskelmasse und Allgemeinzustand für die Einordnung wichtig. Winter et al. (2014) beschreiben Einschränkungen der üblichen BMI-Einordnung bei älteren Erwachsenen. Winter et al., 2014. BMI nach Alter
Referenzbereiche für Erwachsene
Unterhalb des Referenzbereichsunter 18,5Aktueller Bereich
Innerhalb des Referenzbereichs18,5 bis 24,9Aktueller Bereich
Oberhalb des Referenzbereichs25 bis 29,9Aktueller Bereich
Deutlich oberhalb des Referenzbereichs30 oder mehrAktueller Bereich
Dieser Rechner liefert allgemeine Orientierungswerte und ersetzt keine ärztliche Beratung. Für Kinder und Jugendliche unter 18, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei sehr muskulösem Körperbau und im höheren Alter sind die Werte nur eingeschränkt aussagekräftig.
So wird der BMI berechnet
Teilen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch Ihre Größe in Metern zum Quadrat: BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)².
Beispiel: Eine Person mit 1,80 m Größe und 81 kg Gewicht hat einen BMI von 81 / (1,80 × 1,80) = 25,0.
So lesen Sie das Ergebnis
Der BMI berücksichtigt weder die Körperzusammensetzung, also das Verhältnis von Muskeln und Fett, noch das Alter oder persönliche Umstände. Am meisten hilft er als allgemeiner Richtwert, den Sie zusammen mit Ihrem Befinden und Ihren Gewohnheiten betrachten.
Zwei Menschen mit demselben BMI können sehr unterschiedlich gebaut sein. Wenn Sie die Zusammensetzung interessiert, lesen Sie Körperfett und BMI.
Wann der BMI weniger aussagt
bei sehr muskulösen Menschen, weil Muskelgewebe dichter ist als Fettgewebe,
bei Kindern und Jugendlichen, für die Perzentilkurven nach Alter gelten,
in der Schwangerschaft,
bei älteren Erwachsenen, weil die Muskelmasse mit dem Alter meist abnimmt.
Referenzbereiche für Erwachsene
Die WHO nennt die Bereiche Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas. Hier heißen sie neutral unterhalb, innerhalb, oberhalb und deutlich oberhalb des Referenzbereichs. Dieser Rechner verwendet die Erwachsenenbereiche ab 18 Jahren als Regel dieser Website. Die Einordnung erfolgt nach Rundung auf eine Dezimalstelle.
Dieser Rechner liefert allgemeine Orientierungswerte und ersetzt keine ärztliche Beratung. Für Kinder und Jugendliche unter 18, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei sehr muskulösem Körperbau und im höheren Alter sind die Werte nur eingeschränkt aussagekräftig.